祛痘五步走,跟上火痘say goodbye!!

熬夜之后早上起来,发现脸上冒出了几颗恼人的痘痘,熬夜上火长痘痘,我们该怎么调理呢?接下来筱娅就要给大家支招啦。

祛痘第一步:清洁毛孔

夏天,脸上油脂分泌旺盛,过多的油脂堵塞毛孔。这时候便需要清洁脸部油脂,畅通毛孔。可以采用清洁油脂的洁面产品或者洁面面膜。想要达到彻底的清洁毛孔的话,建议利用蒸汽的方法将毛孔打开后再进行清洁。清洁完后建议用凉水再冲洗一遍,达到收缩毛孔的效果。

祛痘第二步:补水锁水

夏季护肤很重要的一步就是补水,因为夏季温度高,肌肤新陈代谢快,很容易带走水分。清洁完脸部的油脂后,可以用一些补水产品,达到滋润的效果。接下来就是锁水,可以擦一些含有低油分的护肤品,这样可以大量锁住脸部水分。水油的结合能够使皮肤更加细腻和充盈。

夏季上火长痘时,一定要注重补水锁水,可以每周一到两次的敷张补水面膜。

祛痘第三步:按摩疗法

毒素是引发痘痘发生的一个重要原因,给肌肤做一次适度的按摩,主要的作用是刺激淋巴细胞,促进排毒,减少代谢废物的累积。 建议用茶树精油和芦荟精油,因为这两种精油都含有特殊的抗痘成分,能够达到降火的效果,调控油脂平衡,减少痘痘产生的可能。像柑橘、金盏花等精油,属于温凉植物,则能够安抚皮肤,淡化痘印,所以建议在祛痘的后期使用。

祛痘第四步:食物疗法

食疗的首步是戒口,少吃甚至是不吃油脂类和热气类的食物,减少油脂的摄入,痘痘当然不会找上你啦。平时多吃清淡的食物,多摄入富含纤维素的瓜果蔬菜,促进毒素的排出。夏季有降火的水果。首推西瓜,冰凉的西瓜不仅能够帮助你解暑,它同时也是降火减少痘痘发生的利器和良药。同时含有丰富的钾盐,能够补充流失的元素。

祛痘第五步:合理作息

我们应该调整作息,正确的作息时间,才能帮助真正的消除痘痘。熬夜妨碍了器官的正常排毒时间,这是就会导致器官排毒不彻底,甚至是排毒系统混乱,从而体内的毒素便会累积,进而导致痘痘的发生。所以,有一个合理的作息时间,正常的排毒时间,才能从根源上防止痘痘的产生。

好了,最后让我们一起对抗痘痘远离痘痘,跟痘痘say goodbye 吧!

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